即采取积极主动的态度，为自己过去、现在和将来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪和外在的环境来做出决定。积极主动的人是改变的主动者，他们扬弃被动的受害者角色，发挥人类特有的四项天赋——自觉、良知、想象力和自主意志，由内而外的来创造新的天地。积极主动者选择创造自己的生命，而不是选择被动的逆来顺受，这也是每个人最基本的决定。积极主动的心态使你从生不逢时的自怨自艾中解脱出来，面对现实，不再一味的埋怨和等待，从自身开始积极的思考和行动来创造新的未来。

习惯二：从设定目标开始（BEGIN WITH THE END IN MIND）

所有的事情都经过两次的创造：先是在脑海里酝酿，其次才是实质性的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出远景和目标，并据此塑造未来，全身心地投入自己最重视的原则、价值观和目标上。对个人、家庭或组织而言，宗旨和使命是远景的最高形式，它是主要的决策，主宰了所有其它的决定。

习惯三：要事第一的做事原则（PUT FIRST THINGS FIRST）

要事第一，是你的梦想的组织和实践，是你的目标、远景、价值观及要事处理顺序。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人和组织针对要事而来。重点是：一定要把实现你的目标的要事放在第一位去思考和处理。

习惯四：双赢思维是协作的基础（THINK WIN/WIN）

双赢思维是一种基于互敬，需求互惠的思考框架和心意。目的是为了获得更丰盛的机会、财富和资源，而非你死我活的的敌对式竞争。双赢即非损人利己（赢-输），亦非损己利人（输-赢）。我们的工作伙伴及家庭成员都要从互相依赖的角度来思考（是“我们”而非“我”）。双赢思维鼓励我们共同解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是资讯、力量、认可和报酬的分享。

习惯五：真正沟通来源于知彼解己（SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO BE UNDERSTOOD）

当我们舍弃说教，改以了解的心态去倾听别人，便能开启真正的沟通，增强彼此的关系。对方获得了解后，会觉得受到尊重和认可，进而开放心扉，坦然而谈，双方对彼此的了解也就更流畅自然。知彼需要仁慈心；认识自己更需要勇气，能平衡两者的关系，则能大幅的提升沟通的效率。

习惯六：协同效应（SYNERGIZE）

协同是创造第三种选择：即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法。它是相互尊重的结果：不但了解彼此，而且彼此称许差距及互补，互相欣赏对方解决问题及掌握机会的手法。个人的力量是团队和家庭协同效应的基础，能使整体获得一加一大于二的成效。实践协同的人际关系和团队建设会扬弃敌对的态度（1+1=1/2），不以妥协为目标（1+1=1），也不仅止于简单的组合（1+1=2），他们要的是创造式的合作（1+1=3或更多）。

习惯七：不断更新（SHAPPEN THE SAW）

不断的更新是，如何在四个基本的生活方面（身体、精神、心智、社会情感）中不断的更新自己。身体：适当运动和营养保持健康；精神：荡涤心灵尘埃，陶冶精神，掌握人生方向；心智：不要停止自我教育，读书和写作是砥砺心智的重要途径；社会情感：历练待人处事之道。习惯七可以提升其他六个习惯的实施效率。对组织而言，七个习惯提供了远景、更新及不断的改善，使组织不至于呈现老化及疲态，并能够迈向新的成长之径。对家庭而言，七个习惯透过固定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，使家庭日新月异。

前三个习惯（习惯一到习惯三）是有关个人成功的习惯，可以大幅的提高您的自信。您将更能认清自己的本质、内心深处的价值观以及个人独特的才干和能力。凡是秉持自己的信念而活，就能产生自尊、自重和自制力。至于追求公众成功的三个习惯（习惯四到习惯六），能够帮助您重建以往恶化、甚至断绝了的人际关系。原本不错的交情则更加巩固。习惯七可加强前面六个习惯，时时为您充电，达到真正的独立与成功的互相依赖。

这里的方法应该可以解决办法问题，用直觉回答下面的问题，写下答案。

1、写下你所担心的最坏的结果

假如现在你就在做你担心的那件事情，最坏的结果是什么？改变会是人生的终结吗？如果真的是终生的后果，请列出所有你认为是终生的后果的事情，并一一评分，它们真的是终生的吗？它们发生的几率有多大？

2、要恢复到正常状态需要付出什么

如果要弥补这个损失，或者把事情恢复到正常的状态，至少是暂时的恢复，你需要付出什么，列出来。想想他们是否真的有你想的那么恐怖和难以承受。

3、对于最可能发生的结果，它的好处都有哪些？

既然已经知道了最坏的可能，那么再去想想，更有可能发生的最积极的结果会是什么，这个结果会对你有什么实质性的影响，你获得这个结果的几率有多大，之前是否有情况比你更糟糕的人成功的达到更好的结果？

4、如果你今天变得一无所有，明天你准备怎么生存下去？

没有什么比一无所有更让人伤心，也没有什么比一无所有之下的生存欲望更为强烈了。想想这个问题，你其实一直都拥有很多，你失去现在的一起，照样可以继续生存下去，而不会出现你想的那个恐怖的结果。

5、你因为恐怖而推迟的具体计划是什么？

一般来说，我们最怕去做的事情就是我们最应该去做的事情，我们因为担心未知的结果而不敢去做，预想一下最坏的结果，坦然的去做，因为你担心的就是最应该做的事情。

6、推迟行动的代价是什么：钱？机会？情感？还是什么？

不要只是计算行动带来的后果，也要考虑不行动带来的惨痛的损失，通常这个是难于估量的，但是也要去想你如果不做会损失什么？如果你不去做你有热情的事情，若干年后回头看，你会如何评价今天的决定？如果只剩下遗憾，你会做出不行动的决定吗？如果风险是指出现不可逆转的负面结果的可能性，那么不行动一定不会有积极的结果，而不行动也就是最大的风险。