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笔记:高效能人士的7个习惯

2009年1月19日 1 条评论

习惯一:积极主动的心态(BE PROACTIVE)

即采取积极主动的态度,为自己过去、现在和将来的行为负责,并依据原则及价值观,而非情绪和外在的环境来做出决定。积极主动的人是改变的主动者,他们扬弃被动的受害者角色,发挥人类特有的四项天赋——自觉、良知、想象力和自主意志,由内而外的来创造新的天地。积极主动者选择创造自己的生命,而不是选择被动的逆来顺受,这也是每个人最基本的决定。积极主动的心态使你从生不逢时的自怨自艾中解脱出来,面对现实,不再一味的埋怨和等待,从自身开始积极的思考和行动来创造新的未来。

习惯二:从设定目标开始(BEGIN WITH THE END IN MIND)

所有的事情都经过两次的创造:先是在脑海里酝酿,其次才是实质性的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时,均先拟出远景和目标,并据此塑造未来,全身心地投入自己最重视的原则、价值观和目标上。对个人、家庭或组织而言,宗旨和使命是远景的最高形式,它是主要的决策,主宰了所有其它的决定。

习惯三:要事第一的做事原则(PUT FIRST THINGS FIRST)

要事第一,是你的梦想的组织和实践,是你的目标、远景、价值观及要事处理顺序。次要的事不必摆在第一,要事也不能放在第二。无论迫切性如何,个人和组织针对要事而来。重点是:一定要把实现你的目标的要事放在第一位去思考和处理。

习惯四:双赢思维是协作的基础(THINK WIN/WIN)

双赢思维是一种基于互敬,需求互惠的思考框架和心意。目的是为了获得更丰盛的机会、财富和资源,而非你死我活的的敌对式竞争。双赢即非损人利己(赢-输),亦非损己利人(输-赢)。我们的工作伙伴及家庭成员都要从互相依赖的角度来思考(是“我们”而非“我”)。双赢思维鼓励我们共同解决问题,并协助个人找到互惠的解决办法,是资讯、力量、认可和报酬的分享。

习惯五:真正沟通来源于知彼解己(SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO BE UNDERSTOOD)

当我们舍弃说教,改以了解的心态去倾听别人,便能开启真正的沟通,增强彼此的关系。对方获得了解后,会觉得受到尊重和认可,进而开放心扉,坦然而谈,双方对彼此的了解也就更流畅自然。知彼需要仁慈心;认识自己更需要勇气,能平衡两者的关系,则能大幅的提升沟通的效率。

习惯六:协同效应(SYNERGIZE)

协同是创造第三种选择:即非按照我的方式,亦非遵循你的方式,而是第三种远胜过个人之见的办法。它是相互尊重的结果:不但了解彼此,而且彼此称许差距及互补,互相欣赏对方解决问题及掌握机会的手法。个人的力量是团队和家庭协同效应的基础,能使整体获得一加一大于二的成效。实践协同的人际关系和团队建设会扬弃敌对的态度(1+1=1/2),不以妥协为目标(1+1=1),也不仅止于简单的组合(1+1=2),他们要的是创造式的合作(1+1=3或更多)。

习惯七:不断更新(SHAPPEN THE SAW)

不断的更新是,如何在四个基本的生活方面(身体、精神、心智、社会情感)中不断的更新自己。身体:适当运动和营养保持健康;精神:荡涤心灵尘埃,陶冶精神,掌握人生方向;心智:不要停止自我教育,读书和写作是砥砺心智的重要途径;社会情感:历练待人处事之道。习惯七可以提升其他六个习惯的实施效率。对组织而言,七个习惯提供了远景、更新及不断的改善,使组织不至于呈现老化及疲态,并能够迈向新的成长之径。对家庭而言,七个习惯透过固定的个人及家庭活动,使家庭效能升级,使家庭日新月异。

前三个习惯(习惯一到习惯三)是有关个人成功的习惯,可以大幅的提高您的自信。您将更能认清自己的本质、内心深处的价值观以及个人独特的才干和能力。凡是秉持自己的信念而活,就能产生自尊、自重和自制力。至于追求公众成功的三个习惯(习惯四到习惯六),能够帮助您重建以往恶化、甚至断绝了的人际关系。原本不错的交情则更加巩固。习惯七可加强前面六个习惯,时时为您充电,达到真正的独立与成功的互相依赖。

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如何克服对改变的恐惧感

2009年1月16日 没有评论

有时候,我们面对变化所带来的不确定的未来时,往往会产生恐惧不安的心理,对未来的各种可能都会左思右想,瞻前顾后,有的时候甚至优柔寡断无从抉择,如何才能改变这种情况,克服对这种不确定的恐惧感呢?

这里的方法应该可以解决办法问题,用直觉回答下面的问题,写下答案。

1、写下你所担心的最坏的结果

假如现在你就在做你担心的那件事情,最坏的结果是什么?改变会是人生的终结吗?如果真的是终生的后果,请列出所有你认为是终生的后果的事情,并一一评分,它们真的是终生的吗?它们发生的几率有多大?

2、要恢复到正常状态需要付出什么

如果要弥补这个损失,或者把事情恢复到正常的状态,至少是暂时的恢复,你需要付出什么,列出来。想想他们是否真的有你想的那么恐怖和难以承受。

3、对于最可能发生的结果,它的好处都有哪些?

既然已经知道了最坏的可能,那么再去想想,更有可能发生的最积极的结果会是什么,这个结果会对你有什么实质性的影响,你获得这个结果的几率有多大,之前是否有情况比你更糟糕的人成功的达到更好的结果?

4、如果你今天变得一无所有,明天你准备怎么生存下去?

没有什么比一无所有更让人伤心,也没有什么比一无所有之下的生存欲望更为强烈了。想想这个问题,你其实一直都拥有很多,你失去现在的一起,照样可以继续生存下去,而不会出现你想的那个恐怖的结果。

5、你因为恐怖而推迟的具体计划是什么?

一般来说,我们最怕去做的事情就是我们最应该去做的事情,我们因为担心未知的结果而不敢去做,预想一下最坏的结果,坦然的去做,因为你担心的就是最应该做的事情。

6、推迟行动的代价是什么:钱?机会?情感?还是什么?

不要只是计算行动带来的后果,也要考虑不行动带来的惨痛的损失,通常这个是难于估量的,但是也要去想你如果不做会损失什么?如果你不去做你有热情的事情,若干年后回头看,你会如何评价今天的决定?如果只剩下遗憾,你会做出不行动的决定吗?如果风险是指出现不可逆转的负面结果的可能性,那么不行动一定不会有积极的结果,而不行动也就是最大的风险。

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