东写西读

阅读几乎是我填补空余时间的最主要甚至是唯一的方式，大量的阅读占据了大量的时间，但是却造成了很多不良的后果，比如专注力下降、信息加工和思考的减少、关注信息太广而缺少深度等等，甚至还影响了视力!大量的信息获取造成了有限注意力的分散，而且使得头脑由主动创新变成了被动接受的状态，阅读太多而动脑太少，慢慢养成了懒于思考的习惯，所谓的学而不思则则罔。

做任何事情专注是最重要的基础，一个阶段专注于有限的事情，是提高做事品质的保障。所以，有必要控制阅读量，培养自己选择性忽视的能力，保持住专注。所以：

1. 不买报纸，不看报纸，事实上，我最近2年来买的报纸很少有买回来看过一半版面的，大多数都是扫几眼感兴趣的几个版面的标题罢了；不上任何新闻网站，不看任何电视节目，除了陪家人；
2. 大多数阅读的信息耗时、消极，与当前目标无关，也在能力之外，所以将目前的rss订阅阅读调整为每周集中阅读，总体阅读小时减少到4小时；
3. 借助别人的阅读而不必对所有的信息都依靠自己去获取，与朋友的交流本身就不仅仅是接收信息那么单一收效；
4. 增加书籍的阅读量，但对于具体书籍，只阅读与当前所做的事情相关的章节，读书之前，先读书评，增强目的性；
5. 每天在阅读的时候多问自己：有什么紧急或者重要的事情我一定要用到这个信息吗？没有？那就放下，停止阅读，暂时不用的资料放置在那里，需要的时候再读，而不是先读了，到时候忘却了再重新读；
6. 开始阅读，随时放下，对于不愿意继续开下去的书，扔回书架，去做别的事情，接受甚至练习这种不完成一件事情的技能，以便有时间完成更多的有价值的事情；

放弃了大量的阅读时间做什么事情？可以做的事情很多：

1. 给父母电话，或者陪陪家人，聊聊最近发生的家庭琐事；
2. 散步或者冥想；
3. 活动、健身；
4. 什么也不做，发呆。

对了，不读书也有很多名人名言可以作为支持论据的，哈哈：

学会视而不见是获得内心平静的重要途径之一。（一个加拿大作家）

聪明人往往有很多不想知道的东西。（美国作家艾默生）